Voedingsbalans
Je dagbudget is geen exact getal, en wij doen ook niet alsof — een eerlijk bereik met betrouwbaarheid, voeding én beweging in één beeld
Een bereik in plaats
van een hard getal
Andere calorie-apps rekenen tot op de kilocalorie nauwkeurig. Je lichaam niet. Verbruik varieert per dag, portie-inschattingen variëren, en de voedingstabel achter een product varieert ook. Voedingsbalans verbergt die ruis niet achter één schijnprecies getal — het toont een bereik, met een betrouwbaarheid erbij, en legt uit waar dat bereik vandaan komt.
De signature: de budget-band. Een groot bereik in plaats van een vast getal, een confidence-indicator (laag/middel/hoog), en een band die laat zien wat er gegeten is, hoeveel ruimte er nog is en hoe zeker die schatting is. Wordt de registratie completer, dan wordt de band vanzelf smaller — niet omdat de app slimmer doet, maar omdat er meer bekend is.
Betekenisvol kleursysteem: warm amber voor energie erin (voeding), koel teal voor energie eruit (beweging). De balans is waar ze elkaar raken.
Twee minuten per dag,
de app doet de rest
Registreren gaat via een streepjescode-scan, zoeken, of het boeken van een eerder opgeslagen maaltijd. Voedingsdata komt uit Open Food Facts en de NEVO-tabel, met een gebruikerscuratie-laag erbovenop — een LLM structureert invoer, maar verzint nooit voedingswaarden of hoeveelheden.
Niet de dagkoers telt, maar de lijn eronder: een trendgewicht dat een vochtpiek van dinsdag niet meesleept naar de rest van de week. Wijkt het werkelijke verbruik af van de startschatting, dan stelt de app een kalibratie voor — gedempt, uitgelegd en altijd terug te draaien. Beweging telt daarbij netto: een training wordt alleen als extra energie geteld bovenop wat er al in de basis zit, zonder dubbeltelling met een activity tracker.
Elke berekening is versioneerbaar en uitlegbaar — bron, versie en tijdstip op iedere voedingswaarde en modelschatting.
Wat deze app
bewust niet doet
Voedingsbalans is een lifestyle-product, uitdrukkelijk geen diagnose- of behandelinstrument. De risicoscreening werkt aan beide uiteinden — bij signalen van laag gewicht, een eetstoornis, zwangerschap of minderjarigheid én bij morbide obesitas geeft de app geen zelfstandig advies, maar verwijst door. Inname wordt nooit onder de ruststofwisseling geadviseerd, er zijn geen streaks en geen straf voor een gemiste dag.
Wat je eet is gezondheidsdata, en zo wordt het ook behandeld: gescheiden opslag per doel, toestemming die per onderdeel intrekbaar is, en een volledig dossier dat machineleesbaar te exporteren of met één knop te verwijderen is.
Interesse in Voedingsbalans?
Als diëtist, coach of pilot-gebruiker — neem contact op en ontdek hoe een eerlijk bereik meer vertrouwen geeft dan een schijnprecies getal.
